أحلى كووورة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أحلى كوورة أفضل منتدى عربي للرياضات العالمية
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
BellA
عضو نشيط
BellA

الجنس : انثى
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Egypt10
عدد المساهمات : 319
تاريخ الميلاد : 06/09/1997
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمر : 23

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2015 4:51 am







مايونيز 

ملعقة أكل 


99 س





طحينة 


ملعقة أكل 


104 





حلاوة طحينية 


100 جرام 


516 





لب التمر الهندي 


100 جرام 


283 




خل 


100 جرام 







دبس 


100 جرام 


293 






كاتشب 


ملعقة أكل 


16 





ماستردا 


100 جرام 


139 






صلصة الباربكيو 


100 جرام 


75 





صلصة الكاري 


100 جرام 


78 





صلصة الصويا 


100 جرام 


64 






معجون الطماطم 


نصف كوب 


110 





فلافل 


حبة وحدة (15 جرام) 


30 





سلطة بطاطا 


نصف كوب 


179 





سلطة تونا 


نصف كوب 


192 





فتوش 


100 جرام 


125 






تبولة 


100 جرام 


108 





خيار باللبن 


100 جرام 


37 






سلطة الأوراق الخضراء المختلفة 


100 جرام 


20 





بابا غنوج 


100 جرام 


106





زيتون أخضر 


حبة واحدة كبيرة 


5 س










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
مؤسس المنتدى

admin

الجنس : ذكر
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Egypt10
عدد المساهمات : 247
تاريخ الميلاد : 11/02/2000
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمر : 20

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2015 6:48 pm







شكرا لكى










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://a7lakora.0wn0.com
BellA
عضو نشيط
BellA

الجنس : انثى
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Egypt10
عدد المساهمات : 319
تاريخ الميلاد : 06/09/1997
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمر : 23

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالأربعاء يوليو 15, 2015 1:39 am







شكرا لمرورك بموضوعى













دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Tumblr_ncc1plQzyw1rdx8ebo1_500
دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Jindpe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AmEeR ElSaiDi
مؤسس المنتدى

AmEeR ElSaiDi

الجنس : ذكر
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Egypt10
عدد المساهمات : 129
تاريخ الميلاد : 17/02/1995
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمر : 25

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالأربعاء يوليو 15, 2015 8:29 pm







شكرا لك على الموضوع المميز
لا تحرمنا من ابداعاتك
واصل بلا فواصل










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BellA
عضو نشيط
BellA

الجنس : انثى
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Egypt10
عدد المساهمات : 319
تاريخ الميلاد : 06/09/1997
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمر : 23

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالأربعاء يوليو 15, 2015 8:34 pm







شكرا لمرورك بموضوعى













دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Tumblr_ncc1plQzyw1rdx8ebo1_500
دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Jindpe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mrghozzi
عضو جديد
mrghozzi

الجنس : ذكر
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  510
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 12/07/1992
تاريخ التسجيل : 19/07/2015
العمر : 28

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالأحد يوليو 19, 2015 5:43 am







 موضوع رائع و ممتاز










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
naruto king
المشرف العام

naruto king

الجنس : ذكر
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Egypt10
عدد المساهمات : 104
تاريخ الميلاد : 05/05/2000
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمر : 20

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالإثنين يوليو 20, 2015 1:36 pm







شكرا لك










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://animekingdom.ahlamontada.com/forum
naruto king
المشرف العام

naruto king

الجنس : ذكر
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Egypt10
عدد المساهمات : 104
تاريخ الميلاد : 05/05/2000
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمر : 20

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالسبت يوليو 25, 2015 1:20 pm







شكرا جزيلا لك










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://animekingdom.ahlamontada.com/forum
Pro Gaming Network
مؤسس المنتدى

Pro Gaming Network

الجنس : ذكر
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  610
عدد المساهمات : 90
تاريخ الميلاد : 14/07/2004
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمر : 16

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالسبت يوليو 25, 2015 1:23 pm







شكرا










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
naruto king
المشرف العام

naruto king

الجنس : ذكر
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Egypt10
عدد المساهمات : 104
تاريخ الميلاد : 05/05/2000
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمر : 20

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالسبت يوليو 25, 2015 1:24 pm







نعم










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://animekingdom.ahlamontada.com/forum
انور ابو البصل
عضو جديد
انور ابو البصل

الجنس : ذكر
الدولة : دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  126
عدد المساهمات : 23
تاريخ الميلاد : 13/06/1971
تاريخ التسجيل : 14/08/2015
العمر : 49

دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية    دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية  Emptyالجمعة أغسطس 14, 2015 5:21 am







دائما متميزون في الاختيار
سلمتم على روعه طرحكم 
نترقب المزيد من جديدكم الرائع 
دمتم ودام لنا روعة مواضيعكم
اخوكم  انور ابو البصل
منتدى انور ابو البصل الاسلامي










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwarbasal.alamuntada.com/
 
دليل السعرات لنعظم التسالى و الأكلات الجانبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلى كووورة :: المنتدى الصحى :: السعرات الحرارية-